احساس
مراقبة منتدى
 الجنس : 
 تاريخ التسجيل : 31/08/2008
 مواضيع العضو : 21964
 العمر : 30
 الشغل/الترفيه : الآن أدرس
 المزاج : مشتاقة
 الدولة : الجزائر
 نقاط : 24719
 السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 
 |  موضوع: الكمون و فوائده الجمعة أكتوبر 01, 2010 7:35 pm | |
| نصح الدكتور طارق رضا استشارى التغذية بوضعالكمون بكثرة على وجبتى الإفطار والسحور فى رمضان لأهميته فى إراحة الجهاز الهضمى والقضاء على الإنتفاخات فضلاً عن أهميته فى ضبط نسبة الكوليسترول بالدم.
وأوضح رضا خلال برنامج "صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصرى ، أن الكمون يزود الجسم بكميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف فضلاً عن العديد من الفيتامينات والمعادن، مؤكداً أن الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكوليسترول الضار ولوقاية
الشرايين القلبية والدماغية، ناصحاً بضرورة تناول كوب من الزبادى عقب الوجبات فى شهر رمضان لسهولة الهضم.
وأكد رضا أن الدراسات الطبية أثبتت أهمية الزيوت الطيارة الموجودة بالكمون فى تسهيل عملية الهضم وتحريك الأمعاء وزيادة إفراز البنكرياس والمرارة والمعدة وغيرهم للعصارات الهاضمة، فضلاً عن أهميته في تخفيف إنتاج الغازات في الأمعاء الغليظة.
ونصح رضا بالبدء بتناول 3 حبات من التمر قبل الإفطار وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة والتعب الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر سريع الامتصاص ويرفع سكر الدم بسرعة..
|
|
NASSIM N.G
مشرف منتدى
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
مواضيع العضو : 2102
العمر : 29
الشغل/الترفيه : صنع أقراص DVD برامج
المزاج : مرح
الدولة : جزائري وافتخر والي معجبوش الحال ينتحر
نقاط : 2493
السٌّمعَة : 14
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: الكمون و فوائده الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 11:52 pm | |
| |
|
السبت فبراير 04, 2023 8:26 pm
