ياسين
مراقب مميز
 الجنس : 
 تاريخ التسجيل : 28/08/2008
 مواضيع العضو : 13355
 العمر : 35
 الشغل/الترفيه : طالب جامعي
 المزاج : الحمد لله
 الدولة : الجزائر
 نقاط : 15465
 السٌّمعَة : 65
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 
 |  موضوع: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 29, 2010 11:27 am | |
| طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم ، طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..
فيتامين (أ)التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب )
المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( ه)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح |
|
احساس
مراقبة منتدى
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو : 21964
العمر : 30
الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج : مشتاقة
الدولة : الجزائر
نقاط : 24719
السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 29, 2010 12:34 pm | |
|
تسلم
الأياااااادي على الطرح المميز والرااااائع
وجـــزاك الله خـــير
وجعله
بميزان حسناتك
دمتي
بخير
|
|
ياسين
مراقب مميز
الجنس :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
مواضيع العضو : 13355
العمر : 35
الشغل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : الحمد لله
الدولة : الجزائر
نقاط : 15465
السٌّمعَة : 65
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 29, 2010 12:40 pm | |
| مرورك الأروووووووووووع ، تحياتي |
|
عزي إيماني
الجنس :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008
مواضيع العضو : 22266
العمر : 35
الشغل/الترفيه : صاحب مقهى انترنت Al King Cyber Café
المزاج : i am very cool
الدولة : الجزائــــــــر
نقاط : 26284
السٌّمعَة : 134
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 29, 2010 12:50 pm | |
| شكرااااااااااا كتير
لو ذكرت كيف او ماهي المأكولات التي تزيد هده الفيتامينات |
|
ياسين
مراقب مميز
الجنس :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
مواضيع العضو : 13355
العمر : 35
الشغل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : الحمد لله
الدولة : الجزائر
نقاط : 15465
السٌّمعَة : 65
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 29, 2010 12:54 pm | |
| إن شاء الله في مواضيع أخرى ، شاكر لك طلتكـ الحلوة يا غالي |
|
شمعة المنتدى
عضو مميز
الجنس :
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
مواضيع العضو : 1146
العمر : 31
الشغل/الترفيه : أولى جامعي
المزاج : الحمد لله
الدولة : الجزائر
نقاط : 1412
السٌّمعَة : 5
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم الخميس أبريل 15, 2010 9:34 pm | |
| بارك الله فيك
سلمت يمنااااااااااااااااك
وودي قبل وردي |
|
السبت فبراير 04, 2023 8:26 pm
