منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
اهلا وسهلا بك
عزيزي الزائر في منتدى تكنولوجيا العين الذهبية


اذا كانت هذه زيارتك الاولى لنا يشرفنا انضمامك لاسرة منتدانا

وان لم تكن هذه زيارتك الاولى فوقتا ممتعا برفقتنا

ولا تنسى المنتدى يحتاج الى تفعيل الاشتراك من ايميلك
منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
اهلا وسهلا بك
عزيزي الزائر في منتدى تكنولوجيا العين الذهبية


اذا كانت هذه زيارتك الاولى لنا يشرفنا انضمامك لاسرة منتدانا

وان لم تكن هذه زيارتك الاولى فوقتا ممتعا برفقتنا

ولا تنسى المنتدى يحتاج الى تفعيل الاشتراك من ايميلك



 
الرئيسيةموقع المنتدىالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
exposé sur IEEE 802.11C
Oil Movement, Storage and Troubleshooting 2018
لعبة GTA San Andreas بحجم 5 ميقا
Tekken 3 لعبة القتال الرائعة 30 ميغا فقط
فيفا 2010 كامله جاهزة للتحميل المباشرfifa 2010 full مضغوطة بحجم 32 ميجا فقط
برنامج فتح ملفات اوفيس 2007 بواسطة اوفيس 2003
دورة في المعايير والضوابط الشرعية للتسهيلات الأئتمانية الإسلامي
دورة في النظافة والتطهير بمصانع الأغذية
دورة في تصميم الاستبيان في البحوث التجارية والتسويقية
حلول تمارين كتاب الرياضيات السنة الثانية ثانوي علوم تجريبية
الأربعاء سبتمبر 26, 2018 12:36 am
الأحد نوفمبر 05, 2017 1:08 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:29 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:22 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:15 pm
السبت أكتوبر 28, 2017 9:09 am
الأربعاء أكتوبر 25, 2017 2:38 pm
الأحد أكتوبر 22, 2017 1:45 pm
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 12:18 pm
الثلاثاء أكتوبر 10, 2017 7:24 pm
yas
الخليج للتدريب
Nadhir
Nadhir
Nadhir
عبداللطيف محمود رضوان
الخليج للتدريب
الخليج للتدريب
الخليج للتدريب
kohana1688

شاطر | 
 

 10نصائح لمقاومة النسيان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احساس
مراقبة منتدى
مراقبة منتدى
احساس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 21964
العمر العمر : 28
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج المزاج : مشتاقة
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 24719
السٌّمعَة السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان 14spkja
النشاط و التواجد

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
مُساهمةموضوع: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالخميس ديسمبر 24, 2009 9:04 pm

 10نصائح لمقاومة النسيان

الـذاكـرة
· إن النسيان يحدث بسبب مرور الزمان لكنه يحدث بسرعة أكبر في البداية أي عقب التحصيل مباشرة ثم ينخفض معدل الفقد. فلو قرأت موضوعاً ما الساعة الخامسة مساء فإنّ نسبة الفقد والنسيان تكون عالية في الدقائق والساعات التالية مباشرة للساعة الخامسة ثم ينخفض معدل النسيان. من هنا تبرز المراجعة اللاحقة مباشرة وبعد نهاية اليوم الدراسي وقبيل النوم.
· لماذا ننسى؟
الجواب ببساطة هو أننا عندما نحفظ معلومة حفظاً جيداً فهذا يعني أننا اتبعنا طريقة حسنة لحفظها بينما يدلّ في الحالة المعاكسة أنً هذه الطريقة لم يتم اتباعها.
· كيف يمكن تقوية الذاكرة؟ وكيف تقاوم النسيان؟
الذاكرة تشبه العضلة كلما استخدمتها كلما نمت أكثر لكن انتبه فليس بإرهاقها واستخدامها عشوائياَ. تستطيع أن تحصل على نتائج حسنة بل يجب أن تتعلم استخدام ذاكرتك بأسلوب علمي سليم لتحصل على أفضل النتائج الممكنة.
إليك بعض القواعد المختصرة لمقاومة النسيان وتقوية القدرة على التذكر.
1- الفهم: وهو أساس التذكر فلا تلم نفسك إذا كنت نتسى أشياء لا تفهمها فهذا أمر طبيعي.
2-المراجعة: راجع المادة مراراً وتكراراً ففي الإعادة إفادة وكلما زادت عدد مرات المراجعة كلما ضعف احتمال النسيان.
3-التلخيص: لا شك إنك لو قمت بتلخيص أي موضوع في عبارات أو نقاط وجيزة بأسلوبك أنت وطريقتك المعتادة فمن الصعب أن تنساه.
4-الرغبة في التذكر: بمعنى أن تنسى أنك تنسى فكن واثقاً بقدرتك على التذكّر فقد ينشأ النسيان بسبب ضعف ثقتك بقدرتك على التذكر.
5-التسميع الذاتي: توقف كثيراً أثناء الدرس وسمّع لنفسك ولا تندم على ما تبذل من وقت في هذا التوقف أو ذاك التسميع وارجع إلى الكتاب كلما وجدت نفسك لا تحفظ جزءاً منه، كرّر الدرس والتسميع حتى تتأكد أنك أصبحت مالكاً لزمام الدرس وهضمت المادة تماماً.
6-استخدام بعض الطرق: إذا أردت أن تحفظ الأحرف التالية "ف أ ت هـ" فإن هذا الأمر يصعب إذا حافظت على هذا الترتيب لكن غّير ترتيب الحروف على النحو التالي "هـ أ ت ف" "أي هاتف كلمة ذات معنى" وسيسهل عليك حفظها.
7-مرفوض تماماً مذاكرة الموضوع الواحد على أجزاء: دائماَ يجب أن تحرص على أن تنتهي من مذاكرة أي موضوع دفعة واحدة بمعنى ألا تقوم بمذاكرة جزء من هذا الموضوع اليوم وتترك الجزء المتبقي لليوم التالي فهذه الطريقة "المتقطعة" تحول دون ثبات المعلومات بالذهن.
8- راحة الذهن ضرورية جداً: يجب أن تحرص على أن تريح ذهنك من المذاكرة بين وقت وآخر فهذا يزيد من قدرتك على الاستيعاب.
9-القراءة وحدها لا تكفي: حاول أثناء المذاكرة أن يكون لك وسائل إيضاح خاصة بك بمعني أن تترجم بعض المقاطع إلى رسومات أو خرائط أو جداول فهذا يساعد على ثبات المعلومات.
10-استخدام القرائن وسيلة ذكية للتذكر: بمعنى أن تحاول عند نسيان معلومة معينة أن تسترشد في تذكرها بقرينة معينة أي تحاول أن تتذكر متى قرأت تلك المعلومة؟ أو أين قراءتها؟ أو أين مكانها في الكتاب بالنسبة لباقي المعلومات المشابهة وما إلى ذلك...



<<====== وأخيرا نــذكــرك بما يلي======>>

أن أفضل وسيلة تعينك على التذكر ومقاومة النسيان هي الدرس بإجتهاد ونظام


فادرس جيداً تتذكّرجيداً

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
احساس ; توقيع العضو


10نصائح لمقاومة النسيان 17600
ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي
ڪُل مآ أدرٍڪته أن لي قناعاتي تميزني عن غيري ..

ومن تكلم عني بسوء ْ ~
يـــآشيخ فـدوهـ له {ذنوبي} مآتغلى عليه

10نصائح لمقاومة النسيان 10705374926657250011
اللــهــم اشفي أمــي يــــــــــــا ربـــــ 10نصائح لمقاومة النسيان 124512
رجائي ان تـدعـــوا لامي بالشفاءولـ جمــيع مرضا المسلمين



دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الريف
عضو مميز
عضو مميز
avatar

بيانات العضو
الجنس الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/12/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 1279
العمر العمر : 43
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : أحمد الله
المزاج المزاج : محبة الصالحين
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 1684
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان Nleyqt
عضو فيب

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالخميس ديسمبر 24, 2009 9:24 pm

والله ياأنا تقوووووول ماعندييش ذاكرة
البارح نسيت الفيستا في الخدمة
رجعت على جالها واليوم كيف كيف 10نصائح لمقاومة النسيان Lol

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
ابن الريف ; توقيع العضو


ودع هواك فالدنيا مرتحلة
والاخرة على الابواب قد ازفت
والآيات اقترب انفراط سبحتها
وقيل ايام المادية قد ولت

دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزي إيماني

10نصائح لمقاومة النسيان Master10
عزي إيماني

بيانات العضو
الجنس الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/08/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 22266
العمر العمر : 33
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : صاحب مقهى انترنت Al King Cyber Café
المزاج المزاج : i am very cool
الدولة الدولة : الجزائــــــــر
نقاط نقاط : 26284
السٌّمعَة السٌّمعَة : 134
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان M8l9gl
وسام الجدارة

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
http://www.emanway.com/
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2009 8:40 pm

ههههههههههههههههههههه

الله المستعان اخوي ابن الريف

شكرا احساس طرق رائعة و مفيدة

الله يكرمك جاري العمل بها

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
عزي إيماني ; توقيع العضو


اذا لم تجد عدلاً بمحكمة الدنيا
فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فإن الشهود ملائكة والدعوى محفوظة
والقاضي أحكم الحاكمين


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القــيوم و أتـوب إليـه

إجابتك على هذا السؤال !
تحدد مصيرك.. لا مصيري..
فاحذر من الأسئلة الذكية ؟
كقولهم : أيهما أثقل "طن حديد" أم "طن حرير" ؟
فمثل هذه الأسئلة.. اختبار لقوة الإدراك.. والتمعن !
وليست لقياس سرعة البديهة..
كما قالوا : إذا كان الكلام من فضة ! فالسكوت من ذهب

دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس
مراقبة منتدى
مراقبة منتدى
احساس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 21964
العمر العمر : 28
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج المزاج : مشتاقة
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 24719
السٌّمعَة السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان 14spkja
النشاط و التواجد

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2009 8:49 pm

ابن الريف كتب:
والله ياأنا تقوووووول ماعندييش ذاكرة
البارح نسيت الفيستا في الخدمة
رجعت على جالها واليوم كيف كيف 10نصائح لمقاومة النسيان Lol
مليح المرة الجاية انسى روحك خير
هههههههههههههههههههههههههه
تكرم ع مرورك

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
احساس ; توقيع العضو


10نصائح لمقاومة النسيان 17600
ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي
ڪُل مآ أدرٍڪته أن لي قناعاتي تميزني عن غيري ..

ومن تكلم عني بسوء ْ ~
يـــآشيخ فـدوهـ له {ذنوبي} مآتغلى عليه

10نصائح لمقاومة النسيان 10705374926657250011
اللــهــم اشفي أمــي يــــــــــــا ربـــــ 10نصائح لمقاومة النسيان 124512
رجائي ان تـدعـــوا لامي بالشفاءولـ جمــيع مرضا المسلمين



دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس
مراقبة منتدى
مراقبة منتدى
احساس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 21964
العمر العمر : 28
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج المزاج : مشتاقة
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 24719
السٌّمعَة السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان 14spkja
النشاط و التواجد

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2009 8:51 pm

عزي إيماني كتب:
ههههههههههههههههههههه

الله المستعان اخوي ابن الريف

شكرا احساس طرق رائعة و مفيدة

الله يكرمك جاري العمل بها
تسلم ع مرورك المميز 
جزاك الله خيرا

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
احساس ; توقيع العضو


10نصائح لمقاومة النسيان 17600
ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي
ڪُل مآ أدرٍڪته أن لي قناعاتي تميزني عن غيري ..

ومن تكلم عني بسوء ْ ~
يـــآشيخ فـدوهـ له {ذنوبي} مآتغلى عليه

10نصائح لمقاومة النسيان 10705374926657250011
اللــهــم اشفي أمــي يــــــــــــا ربـــــ 10نصائح لمقاومة النسيان 124512
رجائي ان تـدعـــوا لامي بالشفاءولـ جمــيع مرضا المسلمين



دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس
مراقبة منتدى
مراقبة منتدى
احساس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو مواضيع العضو : 21964
العمر العمر : 28
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج المزاج : مشتاقة
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 24719
السٌّمعَة السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 10نصائح لمقاومة النسيان C13e6510
10نصائح لمقاومة النسيان 4q1mz4
10نصائح لمقاومة النسيان 14spkja
النشاط و التواجد

10نصائح لمقاومة النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10نصائح لمقاومة النسيان   10نصائح لمقاومة النسيان Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2009 8:54 pm

الله لا يحرمني من ردودكم 
مشكووووووورين
مودتي وتقديري

الموضوع الأصلي : 10نصائح لمقاومة النسيان  المصدر : منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
احساس ; توقيع العضو


10نصائح لمقاومة النسيان 17600
ليس ذنبي أن آلعقوٍل صغيرٍة أمآم فهمي
ڪُل مآ أدرٍڪته أن لي قناعاتي تميزني عن غيري ..

ومن تكلم عني بسوء ْ ~
يـــآشيخ فـدوهـ له {ذنوبي} مآتغلى عليه

10نصائح لمقاومة النسيان 10705374926657250011
اللــهــم اشفي أمــي يــــــــــــا ربـــــ 10نصائح لمقاومة النسيان 124512
رجائي ان تـدعـــوا لامي بالشفاءولـ جمــيع مرضا المسلمين



دسـتـــور و قـــانـــون الـمـنـتـــــدى - ادخل واقرا حتى لا يحذف موضوعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

10نصائح لمقاومة النسيان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تكنولوجيا العين الذهبية :: 
كايبا الاقسام التعليمية و التربوية
 :: 
منتدى التعليم و التربية
-
انتقل الى: