ياسين
مراقب مميز
 الجنس : 
 تاريخ التسجيل : 28/08/2008
 مواضيع العضو : 13355
 العمر : 36
 الشغل/الترفيه : طالب جامعي
 المزاج : الحمد لله
 الدولة : الجزائر
 نقاط : 15465
 السٌّمعَة : 65
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى : 
 |  موضوع: أغذيه خاصة لأيام الإمتحانات الأربعاء سبتمبر 03, 2008 8:30 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أغذيه خاصة لأيام الإمتحانات
خلال فترة الامتحانات يحتاج الطلبه الى نوعية خاصة من الاغذيه تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز .. حيث يقوم الجهاز العصبي بجهد مضاعف ،
فقد اثبتت الابحاث ان الاسماك و الكوسه لهما فاعليه كبيره قي تغذية خلايا المخ و تقوية الذاكره و كذلك الملوخية تعطي طاقة عاليه و هي اغنى الخضروات بفيتامين " أ " ، " ب " ، " ج " .. مع الاكثار من الخضروات الطازجه و الفواكه ..
و ينصح بتناول التمر و خصوصا قبل دخول الامتحان لما فيه من سعرات عاليه و سكريات تعطى طاقه عاليه و تساعد على التركيز في الذاكره و في فهم اسئلة الامتحان ، و ايضا يعطى التمر هدوءا و اطمئنانا لما فيه من مغنسيوم ، و ينمى الذكاء لما فيه من املاح معدنيه و فيتامينات .. |
|
عزي إيماني
الجنس :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008
مواضيع العضو : 22266
العمر : 36
الشغل/الترفيه : صاحب مقهى انترنت Al King Cyber Café
المزاج : i am very cool
الدولة : الجزائــــــــر
نقاط : 26284
السٌّمعَة : 134
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: أغذيه خاصة لأيام الإمتحانات الثلاثاء سبتمبر 09, 2008 8:05 pm | |
| |
|
DJHAIDAR
مشرف منتدى
الجنس :
تاريخ التسجيل : 02/09/2008
مواضيع العضو : 1539
العمر : 31
الشغل/الترفيه : طالب
المزاج : جيد
الدولة : الجزائر
نقاط : 1561
السٌّمعَة : 3
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: أغذيه خاصة لأيام الإمتحانات الخميس سبتمبر 11, 2008 2:08 pm | |
| لك مني أجمل تحية موفق بإذن الله |
|
احساس
مراقبة منتدى
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 31/08/2008
مواضيع العضو : 21964
العمر : 31
الشغل/الترفيه : الآن أدرس
المزاج : مشتاقة
الدولة : الجزائر
نقاط : 24719
السٌّمعَة : 156
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :
| | موضوع: رد: أغذيه خاصة لأيام الإمتحانات الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 8:35 pm | |
| |
|
السبت فبراير 04, 2023 8:26 pm
