منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
اهلا وسهلا بك
عزيزي الزائر في منتدى تكنولوجيا العين الذهبية


اذا كانت هذه زيارتك الاولى لنا يشرفنا انضمامك لاسرة منتدانا

وان لم تكن هذه زيارتك الاولى فوقتا ممتعا برفقتنا

ولا تنسى المنتدى يحتاج الى تفعيل الاشتراك من ايميلك
منتدى تكنولوجيا العين الذهبية
اهلا وسهلا بك
عزيزي الزائر في منتدى تكنولوجيا العين الذهبية


اذا كانت هذه زيارتك الاولى لنا يشرفنا انضمامك لاسرة منتدانا

وان لم تكن هذه زيارتك الاولى فوقتا ممتعا برفقتنا

ولا تنسى المنتدى يحتاج الى تفعيل الاشتراك من ايميلك



 
الرئيسيةموقع المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
فوائد عسل السدر الاصلي
برنامج WebcamMax 7.1.8.8 Portable لإضافة أروع التأثيرات الطريفة للكاميرا
برنامج code de la route خاص بمدارس تعليم السياقة في الجزائر
exposé sur IEEE 802.11C
Oil Movement, Storage and Troubleshooting 2018
لعبة GTA San Andreas بحجم 5 ميقا
Tekken 3 لعبة القتال الرائعة 30 ميغا فقط
فيفا 2010 كامله جاهزة للتحميل المباشرfifa 2010 full مضغوطة بحجم 32 ميجا فقط
برنامج فتح ملفات اوفيس 2007 بواسطة اوفيس 2003
دورة في المعايير والضوابط الشرعية للتسهيلات الأئتمانية الإسلامي
السبت فبراير 04, 2023 8:26 pm
الأحد أبريل 17, 2022 10:37 pm
الأحد أبريل 17, 2022 9:44 pm
الأربعاء سبتمبر 26, 2018 12:36 am
الأحد نوفمبر 05, 2017 1:08 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:29 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:22 pm
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 11:15 pm
السبت أكتوبر 28, 2017 9:09 am
الأربعاء أكتوبر 25, 2017 2:38 pm











شاطر | 
 

  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة مميزة
مراقبة مميزة
شمس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2010
مواضيع العضو مواضيع العضو : 4947
العمر العمر : 35
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : جامعية
المزاج المزاج : مرح
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 7213
السٌّمعَة السٌّمعَة : 13
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! C13e6510
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 4q1mz4
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Imagesqtbn

مشرفة المميزة

 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Empty
مُساهمةموضوع: العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!    العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 3:10 pm

العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!

 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Icon
بمساعدة العلاج الطبيعي يستطيع الشخص العاجز أن يحيا حياة منتظمة


أ.د. جابر بن سالم القحطاني
العلاج
الطبيعي هو استخدام الوسائل الطبيعية مثل الضوء والحرارة والبرودة
والرياضة البدنية، لمعالجة المرض والإصابة. ويستخدم العلاج الطبيعي كذلك
للمساعدة على منع أو تخفيف أو تصحيح الظروف التي تتداخل مع المقدرة
الجسمانية لشخص ما على العمل بشكل طبيعي. ويشرف على العلاج الطبيعي متخصصون
يسمون عادة اختصاصيي العلاج الطبيعي.





 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 171149128249
الحرارة تخفف الألم وتحسن الدورة الدموية وترخي العضلات





فوائد العلاج الطبيعي:
يساعد
العلاج الطبيعي في علاج الكثير من الأمراض وانعدام القدرات. وغالباً ما
يستخدم في علاج أمراض القلب والرئة والعديد من أنماط الشلل وضعف العضلات،
مثل تلك التي تنجم عن الصدمات والتصلبات المتعددة، كما أنه مهم في حالات
البتر والشرخ والإصابات الأخرى، وكذا في حالات تقويم العظام. فبمساعدة
العلاج الطبيعي يستطيع الشخص العاجز أن يحيا حياة منتظمة.






 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 633850560100
البرودة هي أفضل شيء لمنع التورم







معينات العلاج الطبيعي:
تستخدم
الكثير من المعدات والتمرينات الرياضية وأجهزة الإعانة الذاتية لمساعدة
الشخص العاجز، كما تستخدم مصابيح الحرارة المشعة، ووسائل التدفئة
الكهربائية، والعلاج الحراري، والعلاج المائي وحمامات البرافين للاستفادة
من الحرارة.

فالحرارة
تخفف الألم وتحسن الدورة الدموية وترخي العضلات، وعندما تستخدم البرودة
فور الإصابة فإنها تخفف الألم والرضوض والتورم. كما أن الأشعة فوق
البنفسجية تهاجم الجراثيم وتعجل التئام اضطرابات جلدية معينة. وتستخدم
الموجات فوق الصوتية لعلاج حالات التهاب المفاصل والعضلات والأعصاب وآلام
الأعضاء المبتورة.






 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 643281037354
تستخدم الموجات فوق الصوتية لعلاج حالات التهاب المفاصل






وتعمل
الرياضة البدنية على حفظ وظيفة الجسم وتحسين هيئته. وتزيد من توافق العضلة
وقوتها وتحملها. ويمكن للمريض أن يؤدي بعض التمرينات بمفرده.

أما
التمرينات الأخرى فقد يحتاج فيها المريض لمساعدة اختصاصي العلاج الطبيعي.
وغالباً ما تستخدم أجهزة آلية مثل القضبان المتوازية ودراجات التمرين
والبكر الجرار، والأثقال وحديد التمرين. كما تساعد أجهزة الإعانة الذاتية
مثل الجبائر والعصابات والعكاليز ومقاعد العجلات، العجزة من الناس على أداء
الأنشطة اليومية. ويقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتدريب الناس على استخدام
هذه الأجهزة وتنمية الثقة في إنجاز المهام اليومية.

والعلاج
بالحرارة والبرودة مهم جداً في العلاج الطبيعي وهما من الطرق سهلة
الاستخدام من أجل السيطرة على الألم والتي تم توظيفها بشكل موسع لسنوات
طويلة عند استخدام الكمادات وحدها أو مع وسائل أخرى، فإن هذه الطرق غالباً
تخفف ليس فقط الألم ولكن أي تورم مصاحب له.





 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 888625601353
مهم في حالات الإصابات الرياضية






إن
ألم وجع الظهر والتهاب المفاصل والأمراض المشابهة يستجيب جيداً إلى العلاج
الحراري وذلك عن طريق زيادة درجة الحرارة في منطقة مختارة من الجسم وميزة
هذا العلاج أنه يحسن الدورة الدموية ويساعد العضلات المشدودة أو المتصلبة
على الاسترخاء مقللاً من انقباضاتها وجمودها فيبعث فيها الحركة. يمكن
استخدام زجاجات الماء الساخن والوسائد الحرارية الكهربائية، وقد وجد أن
الحرارة الرطبة تعمل بشكل أفضل من الحرارة الجافة. وجد أن بعض الوسائد
الحرارية الكهربائية قادرة على إحداث حرارة رطبة كما هو الحال مع بعض
كمادات الجيل. الدش الساخن والمناشف الساخنة وسائل أخرى لتركيز الحرارة
الرطبة عند المنطقة المصابة. يمكن للكمادات أن تكون مؤثرة أيضاً، ولبعض
الأمراض فإن الحمامات النصفية تكون مساعدة.

استخدم
كل أشكال العلاج الحراري بحذر، حيث يجب مراقبة الحرارة باستمرار وزمن
الاستخدام وتكرار العلاج. ويجب ألا تسمح لنفسك بالنوم أثناء استخدام
الوسائد الحرارية الكهربائية. بغض النظر عن مصدر الحرارة، فإن القاعدة
السهلة هي استخدام الحرارة لمدة 20 دقيقة وقطعها 20 دقيقة. بعد إزالة
الحرارة إدعك المنطقة المصابة بقوة. وهذا سوف يشتت الحرارة ويساعد في تخفيف
الشد أو التوتر. واحذر إذا كانت المنطقة المصابة ملتهبة أو تعرضت قريباً
لجرح شديد. كذلك لا تدلك المنطقة المصابة إذا كنت تعاني من التهاب الأوردة
أو مشاكل الأوعية الدموية الأخرى.

أما
البرودة فهي أفضل شيء لمنع التورم، حيث أن الكمادات الباردة غالباً ما
تستخدم كعلاج أمثل مباشرة بعد الشد أو الالتواء أو غيرها من الإصابات
الحديثة، وقد وجد أن أفضل شيء لمثل هذه الحالات هو استخدام كمادات الثلج
وحدها خلال الأربع والعشرين إلى الست والثلاثين ساعة الأولى.

تساعد
الكمادات الباردة في تخفيف بعض الآلام المزمنة أيضاً. هذه الكمادات يمكن
ببساطة وضعها على المنطقة المتألمة أو تدلك بها هذه المنطقة في حركة دائرية
لمدة 5-7 دقائق. لقد وجد أن آلام الظهر السفلية تستجيب بشكل خاص للدعك أو
الحك بالثلج. كمادات الجل الباردة والتي يمكن حفظها في الفريزر من
الاستخدامات الفعالة أيضاً، وتعتبر مريحة أكثر نظراً لتكوينها المطاطي.

العلاج
بالبرودة يجب استخدامه بحذر مثل العلاج الحراري لف كمادات الثلج والجل في
فوطة قبل استخدامها في المنطقة المصابة. ثم ضع الكمادات لمدة 20 دقيقة وليس
أكثر في المرة الواحدة.

في
بعض الحالات تستعمل الحرارة والبرودة بالتبادل حيث وجد أن تبادل الحرارة
والبرودة تعمل بشكل أفضل وخاصة للرقبة المتألمة المتصلبة. حاول أن تستخدم
دشاً دافئاً لتزيل الشد أو التوتر ثم بعد الدش استخدم فساح الثلج بالتدليك
من 5 إلى 7 دقائق لتقلل التورم وتزيل الألم أكثر.
دمتم بخيرتحيايت لكمشمس المنتدى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* نجلاء*
عضو نشيط
عضو نشيط
* نجلاء*

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/08/2010
مواضيع العضو مواضيع العضو : 103
العمر العمر : 32
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : عادي
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 111
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! C13e6510
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 4q1mz4

 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!    العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 1:29 am

 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 472937  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 472937 يعطيك العافية

تسلمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة مميزة
مراقبة مميزة
شمس

بيانات العضو
الجنس الجنس : انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2010
مواضيع العضو مواضيع العضو : 4947
العمر العمر : 35
الشغل/الترفيه الشغل/الترفيه : جامعية
المزاج المزاج : مرح
الدولة الدولة : الجزائر
نقاط نقاط : 7213
السٌّمعَة السٌّمعَة : 13
توقيــــع اسلاميـ لأعضاء المنتــــدى :  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! C13e6510
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 4q1mz4
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Imagesqtbn

مشرفة المميزة

 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!    العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 6:37 pm

أسعدتني كلتك
شكرا
 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 472937  العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! 472937

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
»  آلام الظهر .. هل تعانون من آلام الظهر
» تفضلوا كوب من عصير البرتقال الطبيعي
» التهاب المفاصل
» 4 حقائق و اكاذيب عن ألم الظهر
» أضرار أجهزة التكييف على المفاصل
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تكنولوجيا العين الذهبية :: 
كايبا عالم آدم و حواء
 :: 
منتدى طب و صحة الاسرة و الطفل
-
انتقل الى: